Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begann mit der Erkenntnis, dass Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Mich hat schon früh die Frage fasziniert, wie wir unser Wohlbefinden aktiv erhalten und stärken können – möglichst lange bevor Beschwerden überhaupt entstehen. Diese Überzeugung führte mich zunächst zur Psychosomatik und psychosozialen Medizin und später zum Ayurveda. Besonders begeistert mich bis heute der präventive Ansatz: Gesundheit bewusst zu fördern, anstatt erst dann zu handeln, wenn Krankheit entsteht.

Für mich gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Achtsamkeit und Meditation ebenso zu einem gesunden Leben wie Fasten und gezielte Entlastungsphasen. Dabei geht es mir nicht um starre Regeln, sondern darum, herauszufinden, was einen Menschen individuell stärkt und langfristig in Balance hält.

Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt ist für mich die Pflanzenheilkunde. Sowohl europäische als auch ayurvedische Heilpflanzen faszinieren mich in ihrer Vielfalt und ihrer jahrhundertealten Anwendung.

Mehrere Aufenthalte in Indien, Weiterbildungen in Phytotherapie, Ethnomedizin und Ethnobotanik sowie zahlreiche Kräuterexkursionen haben meinen Blick auf Medizin, Gesundheit und das Leben immer wieder erweitert.

Auch Reisen und das Kennenlernen anderer Kulturen sind für mich eine große Inspirationsquelle. Sie erinnern mich daran, offen zu bleiben, Gewohntes zu hinterfragen und Gesundheit aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.

Heute verbinde ich in meiner Arbeit medizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Dabei ist es mir wichtig, Menschen individuell und mit viel Aufmerksamkeit zu begleiten – mit dem Ziel, die eigenen Ressourcen zu stärken, Gesundheit bewusst zu pflegen und das persönliche Gleichgewicht zu finden.